DS Lam Chi
Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn tới buồng trứng đa nang. Bởi vậy, kiểm soát vấn đề cân nặng là việc làm cần thiết để cải thiện tình trạng này. Vậy cách giảm cân khi bị buồng trứng đa nang hiệu quả nhất hiện nay là gì? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời!
Buồng trứng đa nang là gì?
Buồng trứng đa nang hay còn gọi là đa nang buồng trứng hoặc hội chứng Stein-Leventhal. Đây là một rối loạn nội tiết ở phụ nữ, đặc trưng bởi buồng trứng có nhiều nang nhỏ và thường được phát hiện qua hình ảnh siêu âm. Chứng bệnh này sẽ dẫn đến một số vấn đề như: Rối loạn kinh nguyệt, giọng nói ồm ồm như đàn ông, lông mọc nhiều tại các vị trí như mặt, tay, chân,… hay rụng tóc, khó có con,…
Buồng trứng đa nang gây khó khăn trong việc sinh nở
Buồng trứng đa nang xuất hiện khi cơ thể phụ nữ dư thừa lượng hormone sinh dục nam và thiếu hụt lượng hormone sinh dục nữ. Việc này khiến nang trứng phát triển bất thường, khó phóng noãn, dẫn tới tình trạng buồng trứng hình thành nhiều nang nhỏ được gọi là bệnh đa nang buồng trứng.
>>> Xem thêm: Bị buồng trứng đa nang ảnh hưởng như thế nào đến khả năng sinh sản?
Cách giảm cân khi bị buồng trứng đa nang
Béo phì, thừa mỡ bụng có thể là thủ phạm dẫn đến tình trạng kháng insulin và tăng insulin máu ở phụ nữ mắc buồng trứng đa nang. Bên cạnh đó, do nồng độ testosterone cao, buồng trứng đa nang có thể thay đổi sự phân phối mỡ trên cơ thể phụ nữ. Chính vì vậy, chị em cần duy trì cân nặng ở mức ổn định để cải thiện bệnh buồng trứng đa nang. Dưới đây là cách giảm cân khi bị buồng trứng đa nang, chị em có thể tham khảo:
Tăng cường chất đạm vào mỗi bữa ăn
Sự kết hợp của đạm và rau xanh rất có lợi cho việc giảm cân. Do đó, bạn nên ăn ít nhất 46g đạm mỗi ngày để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Một số thực phẩm giàu đạm nên ăn khi bị buồng trứng đa nang phải kể đến như: Thịt gà, thịt heo, các loại hạt, trứng, sữa ít béo.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi
Nếu đang bị buồng trứng đa nang thì chị em hãy bổ sung thêm trái cây và rau củ chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin, ít calorie để quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất.
Không uống nước ngọt
Các loại nước ngọt dễ gây béo phì và khiến tình trạng kháng insulin ở phụ nữ bị buồng trứng đa nang tiến triển xấu hoặc nặng thêm.
Chính vì vậy, nếu đang bị buồng trứng đa nang mà muốn giảm cân thì chị em hãy tránh xa đồ uống nhiều đường.
Tăng cường vận động
Ngoài việc ăn uống hợp lý thì chị em nên kết hợp tập thể dục đều đặn, ít nhất 3 lần/ tuần, mỗi lần ít nhất 30 phút. Có thể tập các bài tập như aerobic hoặc cardio (Các bài tập có liên quan tới tim mạch). Việc này sẽ khiến giảm cân hiệu quả, đồng thời tăng cường sức khỏe toàn trạng, giúp việc điều trị đa nang buồng trứng đạt kết quả cao hơn.
Nghỉ ngơi điều độ, tránh stress
Thường xuyên bị căng thẳng sẽ làm tình trạng béo phì nặng hơn. Khi bị stress, cơ thể sẽ dễ tích tụ chất béo hơn là khi giữ trạng thái cân bằng. Chính vì vậy, chị em bị buồng trứng đa nang nên nghỉ ngơi điều độ, luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu kéo dài.
>>> Xem thêm: Cách chữa buồng trứng đa nang bằng thuốc nam hiệu quả
Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện buồng trứng đa nang hiệu quả
Nguyên nhân dẫn đến buồng trứng đa nang là do mất cân bằng hormone, sức đề kháng kém và hệ miễn dịch suy yếu. Do vậy, việc tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và cân bằng lại lượng hormone trong cơ thể nữ giới là điều cần thiết.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, giúp cải thiện bệnh buồng trứng đa nang. Tuy nhiên chúng thường có nguồn gốc tổng hợp, ít thân thiện với cơ thể, khó hấp thu nên hiệu quả chưa cao và gây nhiều tác dụng phụ. Chính vì vậy, nhiều chị em có xu hướng lựa chọn sản phẩm thảo dược để vừa giúp cải thiện bệnh buồng trứng đa nang hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe. Nổi bật trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang.
Sản phẩm thảo dược Nga Phụ Khang giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị buồng trứng đa nang hiệu quả
Nga Phụ Khang chứa thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung kết hợp với một số thảo dược quý khác như: Hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng,… có tác động theo cơ chế gọng kìm, giúp CÂN BẰNG NỘI TIẾT – TIÊU U, ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, ức chế sự phát triển tế bào gây hội chứng buồng trứng đa nang, các khối u xơ, u nang,… và cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, rong huyết hiệu quả. Đây chính là giải pháp tuyệt vời giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, u nang buồng trứng. Vì là sản phẩm được bào chế từ thảo dược thiên nhiên, nên khi sử dụng lâu dài cũng không lo tác dụng phụ.
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm chứa trinh nữ hoàng cung được quảng cáo dùng cho bệnh phụ khoa nhưng theo các chuyên gia, người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm thảo dược của công ty uy tín, đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng, nhận các giải thưởng danh giá, có nhiều bệnh nhân sử dụng cho kết quả tốt. Và thực phẩm bảo vệ sức khoẻ được bào chế từ cây trinh nữ hoàng cung, hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng như Nga Phụ Khang là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí trên. Sản phẩm này đã được nghiên cứu tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương năm 2013, chứng minh có tác dụng làm giảm kích thước khối u rõ rệt, điều hòa kinh nguyệt trở lại và 80% người dùng hài lòng với kết quả mà Nga Phụ Khang mang lại.
Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát sóng trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, GS. TS Vương Tiến Hòa cũng nhận định về Nga Phụ Khang như sau: “Sản phẩm có thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung, kết hợp với hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng giúp điều hòa nội tiết, chống viêm, tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt các tế bào u rất tốt. Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính”.
Để tri ân khách hàng, Nga Phụ Khang triển khai chương trình MUA 6 TẶNG 1. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp sản phẩm thảo dược Nga Phụ Khang, quý khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp sản phẩm Nga Phụ Khang (tương đương tiết kiệm 15% chi phí).
Nhiều khách hàng sử dụng Nga Phụ Khang cho kết quả tích cực
Kể từ khi xuất hiện trên thị trường, có rất nhiều người đã vượt qua đa nang buồng trứng nhờ sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang. Để giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong chữa trị đa nang buồng trứng, mời bạn cùng nghe tâm sự của chị Hồ Thị Vân (trú tại xã Gáo Giồng, huyện Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp). Sau 2 năm chạy chữa đa nang buồng trứng, cuối cùng chị đã tìm được giải pháp từ Nga Phụ Khang. Câu chuyện cụ thể của chị được chia sẻ TẠI ĐÂY.
>>> Xem thêm: Bí quyết loại bỏ đa nang buồng trứng của chị Hoàng Thị Phương Linh (trú tại Hoàng Mai, Hà Nội)
Cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Nga Phụ Khang rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người mắc u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú lành tính, u xơ tiền liệt tuyến trong và ngoài nước. Để khẳng định chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Nga Phụ Khang cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Nhanh tay đăng ký ngay để được tham gia chương trình. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.
Trên đây là chia sẻ về cách giảm cân khi bị buồng trứng đa nang. Để cải thiện bệnh buồng trứng đa nang hiệu quả, ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, bạn hãy kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Nga Phụ Khang mỗi ngày nhé!
Nếu cần tư vấn thêm về bệnh u nang buồng trứng, u xơ tử cung hoặc thông tin sản phẩm Nga Phụ Khang, bạn hãy kết bạn Zalo/Viber 0917185170 - 0917230950.
*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
.webp)
