DS Lam Chi
U nang buồng trứng là bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới, nhất là chị em đang trong độ tuổi sinh sản. Hiện nay, nhiều chị em đã cải thiện bệnh này bằng cách sử dụng sản phẩm thảo dược kết hợp với các bài tập chữa u nang buồng trứng.
Vì sao nên tập thể dục khi mắc u nang buồng trứng?
Phần lớn u nang buồng trứng không có triệu chứng rõ ràng khi còn nhỏ nên người bệnh rất khó phát hiện. Tuy nhiên, khi u nang phát triển kích thước lớn sẽ gây một số khó chịu nhất định, thậm chí là những cơn đau dữ dội. Đặc biệt, một số trường hợp mắc u nang buồng trứng có thể bị vỡ hoặc làm tăng nguy cơ ung thư hóa rất nguy hiểm.
Tập thể dục rất tốt cho chị em bị u nang buồng trứng
Tập thể dục là giải pháp hữu ích, giúp tăng cường sức khỏe cũng như duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, bao gồm cả việc kiểm soát nồng độ hormone bất thường (nguyên nhân gây u nang buồng trứng). Chính vì thế, các chị em cần xây dựng lối sống khoa học, tăng cường vận động. Nếu bị u nang buồng trứng kích thước nhỏ và không gây đau đớn, chị em nên tập thể dục với cường độ vừa phải. Còn khi kích thước khối u đã lớn, gây đau bụng, rong kinh nhiều ngày thì cần cân nhắc trước khi quyết định tập thể dục. Bởi đã có trường hợp bị xoắn u nang buồng trứng do tập thể dục.
>>> Xem thêm: U nang buồng trứng có gây rối loạn kinh nguyệt không?
Bài tập thể dục chữa u nang buồng trứng
Việc tập thể dục hàng ngày để đốt cháy lượng calo, giúp kiểm soát bệnh u nang buồng trứng tốt hơn. Dưới đây là một số bài tập thể dục chữa u nang buồng trứng mà chị em có thể tham khảo:
Tập yoga
Một trong những nguyên nhân gây u nang buồng trứng và khiến cho bệnh này trầm trọng hơn là do tâm lý không ổn định, thường xuyên bị stress dẫn đến thay đổi nội tiết tố.
Vì thế, tập yoga giúp chị em cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn và mang lại sự khỏe mạnh cho các bộ phận trong cơ thể. Đồng thời, tập yoga còn góp phần làm cho tử cung và buồng trứng khỏe mạnh hơn.
Yoga tốt cho người mắc bệnh u nang buồng trứng
Chạy bộ cầu thang
Việc chạy bộ cầu thang thích hợp cho phụ nữ, đặc biệt là những bạn gái bị u nang buồng trứng và đang muốn giảm cân để cải thiện căn bệnh này.
Chị em nên chạy khoảng 30 giây – 1 phút rồi nghỉ 1 chút rồi lại tiếp tục như vậy để không cảm thấy mất sức. Ngoài ra, việc thường xuyên đi bộ cầu thang thay vì đi thang máy cũng giúp chị em giảm các triệu chứng của bệnh bệnh u nang buồng trứng và có được sức khỏe dẻo dai hơn.
Nhảy dây
Với 10 phút nhảy dây ở tốc độ vừa phải sẽ góp phần tạo ra sự cân bằng cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
Do đó, hoạt động này giúp giảm thiểu triệu chứng khó chịu của bệnh u nang buồng trứng.
Đi bộ
Đây là bài tập nhẹ nhàng nhưng có tác dụng cả về thể chất lẫn tinh thần. Chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày là bạn có thể nâng cao tâm trạng, giảm lo lắng và cải thiện sức khỏe tốt hơn.
Tập thể dục Aerobic
Tập aerobic có tác động đến trọng lượng cơ thể, nếu duy trì thói quen này đều đặn sẽ hữu ích cho những người mắc bệnh u nang buồng trứng.
Các chị em bị u nang buồng trứng nên tập aerobic
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm mổ u nang buồng trứng và thảo dược giúp phòng bệnh tái phát
Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện u nang buồng trứng nhanh chóng, hiệu quả
Ngoài áp dụng các bài tập thể dục chữa u nang buồng trứng thì hiện nay, nhiều chị em đã lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên để cải thiện bệnh mà không cần phẫu thuật. Tiêu biểu trong số đó phải kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung kết hợp với hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, ức chế sự phát triển của các tế bào khối u, làm tiêu nhỏ u nang buồng trứng, u xơ tử cung… Đây là sản phẩm thảo dược đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Phụ sản trung ương chứng minh có tác dụng làm giảm kích thước khối u rõ rệt, điều hòa kinh nguyệt trở lại. Đặc biệt, có tới 80% người dùng hài lòng với kết quả mà sản phẩm thảo dược mang lại.
Các thảo dược giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng, tử cung
Trước sự xuất hiện của một số sản phẩm được quảng cáo có tác dụng tốt đối với bệnh phụ khoa, giới chuyên gia khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm thảo dược của công ty uy tín, đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng, nhận các giải thưởng danh giá và có nhiều bệnh nhân sử dụng cho kết quả tốt. Mà sản phẩm được bào chế từ cây trinh nữ hoàng cung, hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng là một trong số rất ít sản phẩm thảo dược đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí này.
Như vậy, ngoài áp dụng các bài tập chữa u nang buồng trứng uống thì chị em hãy sử dụng thêm sản phẩm thảo dược chứa các thành phần như: Trinh nữ hoàng cung, hoàng kỳ, hoàng cầm, khương hoàng để cải thiện bệnh an toàn, hiệu quả nhé.
|
NGA PHỤ KHANG - Hỗ trợ giảm sự tiến triển của u nang xơ buồng trứng, u xơ tử cung, u vú, u xơ tiền liệt tuyến lành tính. Đối tượng sử dụng: Phụ nữ bị u nang xơ buồng trứng, u xơ tử cung, nam giới bị u phì đại tiền liệt tuyến lành tính. Thành phần: Cao trinh nữ hoàng cung (0,312g), cao hoàng kỳ (0,085g), cao hoàng cầm (0,072g), khương hoàng (0,031g). Công dụng: Hỗ trợ giảm sự tiến triển của u nang xơ buồng trứng, u xơ tử cung, u vú, u xơ tiền liệt tuyến lành tính. Cách dùng: - Liều hỗ trợ duy trì: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 viên, nên uống trước bữa ăn 30 phút. - Liều hỗ trợ tăng cường: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 viên, nên uống trước bữa ăn 30 phút. - Nên sử dụng liên tục từ 2 - 3 tháng. kết bạn Zalo/Viber số: 0917185170 - 0917230950. Để tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả sản phẩm, Nga Phụ Khang đang có chương trình tiết kiệm chi phí cho người sử dụng: MUA 6 TẶNG 1: Khi mua đủ 6 hộp sản phẩm Nga Phụ Khang 60 viên, khách hàng sẽ được tặng 1 hộp Nga Phụ Khang 60 viên. MUA 1 TẶNG 1: Khi mua 1 hộp sản phẩm Nga Phụ Khang 360 viên, khách hàng sẽ được tặng 1 hộp Nga Phụ Khang 60 viên.
Hơn nữa, nhãn hàng Nga Phụ Khang cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để tham gia chương trình.
Số GPQC: 02511/2019/ATTP-XNQC * Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
