Chào bạn!
Thông thường, thời gian hành kinh trong một chu kỳ là khoảng 3-5 ngày. Bạn nên lưu ý khi thời gian đèn đỏ kéo dài trên 7 ngày và lượng máu rất nhiều khiến bạn mệt mỏi, xanh xao. Bên cạnh đó, dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt rối loạn dạng rong kinh chính là ra máu kinh ngoài thời gian hành kinh kèm theo những cơn đau bụng dưới âm ỉ. Nếu thời điểm hành kinh của bạn chỉ cách nhau 2 tuần (thậm chí 1 tuần) và kéo dài trong nhiều tháng, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ sản phụ khoa để tìm nguyên nhân. Vì tình trạng kinh nguyệt ra nhiều ngày trong tháng vừa ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe vừa có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, tăng sản nội mạc, nhiễm khuẩn, ung thư biểu mô… Nếu bạn chỉ bị kinh nguyệt ra nhiều mức độ nhẹ, máu ra không quá nhiều, và chỉ kéo dài 1-2 tháng chỉ cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng. Ngược lại, nếu tình trạng rong kinh kéo dài, máu ra quá nhiều, bạn cần kiểm tra sức khỏe và có giải pháp cải thiện rối loạn kinh nguyệt từ gốc.
Để cải thiện kinh nguyệt kéo dài nên ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là các loại cam quýt và rau lá xanh như bông cải xanh để giúp cơ thể phục hồi lượng vitamin C và chất sắt bị mất. Uống nhiều nước. Hãy tập thể dục nhẹ nhàng nhưng đều đặn và thường xuyên. Bạn có thể tập yoga để làm giảm căng thẳng và co cứng cơ và giảm bớt sự khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Nga phụ Khang giúp điều hòa và lưu thông khí huyết, giảm nhanh tình trạng đau bụng kinh, ức chế sự phát triển của tế bào khối u, kháng khuẩn, điều hòa nội tiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị ung thư , chống viêm, điều hòa kinh nguyệt chống oxy hóa và khử gốc tự do từ đó góp phần nâng cao hiệu quả hỗ trợ điều trị và phòng ngừa u xơ tử cung, u nang buồng trứng, tăng khả năng thụ thai. Để được tư vấn trực tiếp hãy gọi ngay hotline 0917185170/ 0917230950 zalo, viber. Hoặc tham khảo thông tin sản phẩm qua link sau: http://bit.ly/nga-phu-khang
Chúc sức khỏe
